新娘如何通过食物吃出滋润的肌肤

　　在婚礼到来之前，新娘们的所有准备工作中，对皮肤的保养可谓是最重要的一项，如果你想要在婚礼上能拥有完美的水润皮肤，那么除了使用各种护肤品进行保养外，还有很多食物也能达到这个效果的，下面随来了解一下吧。
　　新娘美肤保养食物一：香蕉
　　香蕉有着很好的纤维与维生素b6，还有丰富的钾元素，卡路里也不高，能直接当点心吃，也可榨汁或加在其他食物里混合吃，效果更好。
　　新娘美肤保养食物二：牛奶
　　牛奶有着很丰富的营养元素，其中维生素与钙质更是很多食物都不能相比的，既能直接饮用还能用来做牛奶面膜，是很好的美容养颜佳品。
　　新娘美肤保养食物三：橙汁
　　新鲜橙汁有着丰富的维生素c，能搞氧化，消除自由基，每天一杯新鲜枊橙汁，既能美白肌肤，还能促进皮肤的新陈代谢。