婚前造就完美苗条新娘的美食减肥宝典

　　一边是那一场梦寐以求的婚礼，一边是身上那厚厚的脂肪，为了成就完美新娘的梦想，准新娘们便咬牙开始了减肥大业。不过减肥可不是件容易的事，但告诉各位准新娘，想要在婚前轻松又快速地减肥也并不难，比如下面这个婚前美食减肥法。
　　新娘婚前减肥宝典一：优雅红酒
　　早起时喝一大杯温水以清肠胃，然后再每晚喝杯红酒就能轻松减肥了，因为红酒中含有的丹宁能助消化。
　　新娘婚前减肥宝典二：多吃红肉
　　吃肉也能减肥？当然，红肉中有一种左旋肉碱的物质，能很好地促进脂肪的燃烧，不过这个方法未必适合所有人，最好先咨询一下中医与营养师再决定。
　　新娘婚前减肥宝典三：早晚一个鸡蛋
　　在蛋黄中有一种名为卵磷脂的乳化剂能将体内的顽固脂肪变成小颗粒，再通过血管排除体外。早晚餐各吃一只鸡蛋，其他东西不吃就足够了。
　　新娘婚前减肥宝典四：蜂蜜
　　蜂蜜能天然预防便秘，烹饪时在某道菜中加点蜂蜜便能燃烧体内能量的优质糖分与矿物质，从而将体内寄存的脂肪排除去。