从确定婚期、选场地开始，到准备各种婚需品……筹备了大半年的婚礼，还有一周就要到啦！
可是，比起开心雀跃，更多的新娘其实超级焦虑+抓狂！离婚期越近，就越有可能不小心犯错误……
婚礼前一周，这十件事，准新娘千万不要做！快来看看，有没有你差点中招的？
1 过多户外活动
夏、秋季即将到来，晒出均匀的小麦色还可以说是时尚又健康。但因为过度的户外活动、不注重防晒，晒出了深浅不一的“熊猫色”就真的傻眼了！
新娘们千万不要忘记“晒痕”这个可怕的存在。如果你婚礼前一周跑去阳光沙滩玩耍，一周后却要穿抹胸款的婚纱，效果很有可能就像蕾哈娜这样……▼
3 尝试微整形
微整形因为无需开刀、见效快、没有永久性定型伤害，愈发受大众欢迎。比如打瘦脸针、吸脂、激光治疗、美白针等等。
化妆师并非反对微整形，而是想提醒大家，无论哪一种项目，都需要一定时间的修复期。比如，注射玻尿酸可以丰盈肌肤，但是初期会出现僵硬、脸部肿胀等作用。
曾经《家有儿女》里俏皮可爱的杨紫，在《诛仙》片场被拍到是这样的▼
还有李小璐的“崩坏照”……▼
所以，如果新娘们想要微整形，至少要提前三个月进行，这样才有足够的恢复期，让你在婚礼当天展现出最美的模样。
4 天天敷面膜
看到这句话，估计很多姑娘会用范冰冰来打我脸……▼
身为面膜狂人的她，被李晨吐槽“在家就是猛敷面膜”
在保证面膜质量、成分与作用的前提下，猛敷面膜并没有什么不好。
但是，很多新娘想在婚礼前一周突击保养皮肤，所以不管三七二十一，各种面膜就往脸上招呼。
这样不仅可能会生出脂肪粒、毛孔变粗大，还可能打乱皮肤自身的新陈代谢，反而吸走水分。对于敏感肌肤而言，甚至会出现红斑、过敏的现象。
建议准新娘们避免突击美容保养，而是从筹备婚礼开始，就制定好护肤计划，循序渐进的改善肌肤状况。
5 蜜蜡脱毛
让自己的肌肤光滑水嫩是每位新娘都需要做的事情。但是在婚礼前一周，建议准新娘们避免蜜蜡脱毛这种方式。
不仅因为……真的很疼！！！而且撕扯时，断了一般的毛端极易扎进毛囊，引发红肿、毛囊炎等皮肤病。
化妆师建议准新娘们可以在婚礼前3周进行蜜蜡脱毛，或者选择刺激性较小的脱毛产品。脱毛后，一定要擦温和的乳液来滋润皮肤。
6 高强度健身
很多新娘都希望通过高强度的健身来塑造身体线条，让自己穿婚纱更加好看。
但是，过度的参加高强度健身，或者在婚礼一周前尝试全新的锻炼方式，很有可能会造成全身酸痛，甚至肌肉拉伤。
再者，没有科学的指导，很有可能把优美线条练成了一身腱子肉……
甚至于造成肾衰竭
婚礼前一周，建议准新娘们保持原有的运动习惯，或者降低往常的运动强度，尽可能避免受伤。
7 过度减肥
为了能美美的穿婚纱，不少姑娘在婚礼前发誓，要对自己下狠手！
虽然有的新娘是通过科学的运动健身来减肥，但也有姑娘用力过猛——节食！这其实是非常不健康的做法。
虽然节食看似效果显著，但其实减掉的都是身体水分，只要再度进食，就会反弹。再者，筹备婚礼期间，身心消耗很大，如果再通过节食来减肥，不仅会引起体力不支，还会让你的整体气色、头发、皮肤状况越来越差。
化妆师建议新娘们饮食以清淡为主，多吃水果蔬菜，减少食用盐的摄入，不只做菜少放盐，也要避免“隐形盐分”，例如各种酱类、腌渍食品等。
8 熬夜
无数结完婚的新娘都会真挚的对你说上一句——千万别熬夜！
熬夜、睡眠不足的坏影响真心太大了。它不仅会让你体内产生更多的饥饿激素，促使你罪恶的双手伸向夜宵，让身体浮肿虚胖。
而且，会让你第二天无精打采，毫无精气神儿。最重要的是，它会直接影响到你的脸色，黑眼圈超级严重！
如果你因为婚前焦虑实在无法入眠，那么试试喝杯热牛奶，在枕头上洒薰衣草喷雾，好好的泡一个澡，让全身舒缓下来。
9 忘记准备婚礼急救包
每位策划师都会建议新娘们准备一个“婚礼急救包”。这个包里的东西会让你们平稳不惊的面对每一个可能的小意外。
婚礼急救包
针线包、安全别针
双面胶（为裙摆褶边准备）
透明指甲油（如果丝袜刮坏可修补）
医药包（创可贴、防中暑、抗胃酸药）
鞋贴（防止脚起泡）
眼药水、备用隐形眼镜
备用药水、卫生巾
去渍笔、止汗喷雾
瓶装水吸管（防止新娘喝水时弄花口红）
口腔清新喷雾（切记不要口香糖）
防静电喷雾
燕麦饼干、巧克力
纸笔、小梳子
纸巾湿巾、发夹
10 情绪化、压力过大
试着让自己尽可能的放松，压力不要太大。相信素材君，即使婚礼当天很多事情没有按照你的期望进行，但宾客们都沉浸在欢乐的氛围中，没有人会注意到这一切。
当婚礼结束，你再回头看时，绝对不会记得那些揪心抓狂的小细节——你只会记得那天人们的笑脸、婚礼上的幸福和相拥的他……
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