从确定婚期、选场地开始，到准备各种婚需品……筹备了大半年的婚礼，还有一周就要到啦！
可是，比起开心雀跃，更多的新娘其实超级焦虑+抓狂！离婚期越近，就越有可能不小心犯错误……
婚礼前一周，这十件事，准新娘千万不要做！快来看看，有没有你差点中招的？

一、过多户外活动

夏、秋季即将到来，晒出均匀的小麦色还可以说是时尚又健康。但因为过度的户外活动、不注重防晒，晒出了深浅不一的“熊猫色”就真的傻眼了！
新娘们千万不要忘记“晒痕”这个可怕的存在。如果你婚礼前一周跑去阳光沙滩玩耍，一周后却要穿抹胸款的婚纱，效果很有可能就像蕾哈娜这样……▼

千万别说“比基尼晒痕很性感”，在婚礼当天，这样的晒痕只有大写的尴尬！
所以，婚礼前一周尽量避免户外活动吧！即使要出门，也要准备遮阳伞和防晒霜！
范冰冰说她保持皮肤白皙的秘诀就是防晒，360度无死角的遮挡紫外线，她都这么“丧心病狂”，准新娘们还不重视起来吗？

二、折腾自己的头发

婚礼一周前，无数婚礼化妆师都会对准新娘们说这三句话：
千万别突然染发！
千万别突然剪短！
千万别做柔顺离子烫、拉直头发！
如果你出于好奇，或者想换个心情而去染发，建议可以稍微补下发色，而非突然换一种颜色，或者染成全黑（染的黑发看上去很死板）。
并且，婚礼前绝对不适合突然剪发，刚刚剪完的发型看上去总是很别扭。很多时候你说的“稍微修一下”，最后却是……▼

你以为“稍微修一下刘海”就能幸免吗？并不……

同样不建议你去做柔顺离子烫，因为头发会过于顺发，不适合做造型设计，这也是为什么建议新娘婚礼前一夜洗头，但不要用护发素的原因。
所有，想达到这样的效果，还是请婚礼化妆师来帮你吧▼

三、尝试微整形

微整形因为无需开刀、见效快、没有永久性定型伤害，愈发受大众欢迎。比如打瘦脸针、吸脂、激光治疗、美白针等等。
素材君并非反对微整形，而是想提醒大家，无论哪一种项目，都需要一定时间的修复期。比如，注射玻尿酸可以丰盈肌肤，但是初期会出现僵硬、脸部肿胀等作用。

曾经《家有儿女》里俏皮可爱的杨紫，在《诛仙》片场被拍到是这样的▼

还有李小璐的“崩坏照”……▼

所以，如果新娘们想要微整形，至少要提前三个月进行，这样才有足够的恢复期，让你在婚礼当天展现出最美的模样。

四、天天敷面膜

看到这句话，估计很多姑娘会用范冰冰来打我脸……▼

身为面膜狂人的她，被李晨吐槽“在家就是猛敷面膜”

在保证面膜质量、成分与作用的前提下，猛敷面膜并没有什么不好。
但是，很多新娘想在婚礼前一周突击保养皮肤，所以不管三七二十一，各种面膜就往脸上招呼。
这样不仅可能会生出脂肪粒、毛孔变粗大，还可能打乱皮肤自身的新陈代谢，反而吸走水分。对于敏感肌肤而言，甚至会出现红斑、过敏的现象。

建议准新娘们避免突击美容保养，而是从筹备婚礼开始，就制定好护肤计划，循序渐进的改善肌肤状况。

五、蜜蜡脱毛

让自己的肌肤光滑水嫩是每位新娘都需要做的事情。但是在婚礼前一周，建议准新娘们避免蜜蜡脱毛这种方式。

不仅因为……真的很疼！！！而且撕扯时，断了一般的毛端极易扎进毛囊，引发红肿、毛囊炎等皮肤病。

素材君建议准新娘们可以在婚礼前3周进行蜜蜡脱毛，或者选择刺激性较小的脱毛产品。脱毛后，一定要擦温和的乳液来滋润皮肤。

六、高强度健身

很多新娘都希望通过高强度的健身来塑造身体线条，让自己穿婚纱更加好看。

但是，过度的参加高强度健身，或者在婚礼一周前尝试全新的锻炼方式，很有可能会造成全身酸痛，甚至肌肉拉伤。

再者，没有科学的指导，很有可能把优美线条练成了一身腱子肉……

甚至于造成肾衰竭

婚礼前一周，建议准新娘们保持原有的运动习惯，或者降低往常的运动强度，尽可能避免受伤。

七、过度减肥

为了能美美的穿婚纱，不少姑娘在婚礼前发誓，要对自己下狠手！

虽然有的新娘是通过科学的运动健身来减肥，但也有姑娘用力过猛——节食！这其实是非常不健康的做法。

虽然节食看似效果显著，但其实减掉的都是身体水分，只要再度进食，就会反弹。再者，筹备婚礼期间，身心消耗很大，如果再通过节食来减肥，不仅会引起体力不支，还会让你的整体气色、头发、皮肤状况越来越差。

素材君建议新娘们饮食以清淡为主，多吃水果蔬菜，减少食用盐的摄入，不只做菜少放盐，也要避免“隐形盐分”，例如各种酱类、腌渍食品等。

八、熬夜

无数结完婚的新娘都会真挚的对你说上一句——千万别熬夜！

熬夜、睡眠不足的坏影响真心太大了。它不仅会让你体内产生更多的饥饿激素，促使你罪恶的双手伸向夜宵，让身体浮肿虚胖。

而且，会让你第二天无精打采，毫无精气神儿。最重要的是，它会直接影响到你的脸色，黑眼圈超级严重！

如果你因为婚前焦虑实在无法入眠，那么试试喝杯热牛奶，在枕头上洒薰衣草喷雾，好好的泡一个澡，让全身舒缓下来。

九、忘记准备婚礼急救包

每位策划师都会建议新娘们准备一个“婚礼急救包”。这个包里的东西会让你们平稳不惊的面对每一个可能的小意外。
婚礼急救包:
针线包、安全别针
双面胶（为裙摆褶边准备）
透明指甲油（如果丝袜刮坏可修补）
医药包（创可贴、防中暑、抗胃酸药）
鞋贴（防止脚起泡）
眼药水、备用隐形眼镜
备用药水、卫生巾
去渍笔、止汗喷雾
瓶装水吸管（防止新娘喝水时弄花口红）
口腔清新喷雾（切记不要口香糖）
防静电喷雾
燕麦饼干、巧克力
纸笔、小梳子
纸巾湿巾、发夹

十、情绪化、压力过大

试着让自己尽可能的放松，压力不要太大。相信素材君，即使婚礼当天很多事情没有按照你的期望进行，但宾客们都沉浸在欢乐的氛围中，没有人会注意到这一切。
当婚礼结束，你再回头看时，绝对不会记得那些揪心抓狂的小细节——你只会记得那天人们的笑脸、婚礼上的幸福和相拥的他……

而你最应该做的

是感谢身边人

来源 ：婚礼素材收集者 微信公众账号

更多精彩内容请微信搜索 婚礼素材收集者（加v的哟）关注