很多新娘在结婚前都会减肥瘦身，有些可能听说过穿瘦身衣能瘦身，但是有些新娘却认为穿瘦身衣不能瘦，那么见下面小编就来为大家解答瘦身衣真的能瘦吗这个问题，大家一定要接着往下看哦。

一、瘦身衣真的能瘦吗

首先，可以肯定的是穿瘦身衣不能瘦。瘦身衣只有塑形的效果并不会达到减肥的目的，之所以有穿瘦身衣能瘦的说法，原因有以下两点。

1、视觉上显瘦

瘦身衣有塑形的作用，它一般会比较紧，能把你多余的脂肪包起来，这样在穿衣服就会给人一种视觉上的显瘦感觉，其实瘦身衣脱下来后，我们会发现脂肪还是一点都没少，体重也没变。

2、影响胃口

瘦身衣比较紧，有些人为了瘦，会买的很紧，这样会影响身体血液正常循环，影响身体健康。同时，我们还会为了能变得稍微不紧点，就会少吃饭，这样就有瘦身的效果了，但是这样的方法不建议大家使用。

二、瘦身衣要怎么穿

一般来说，穿瘦身衣的时间最好不要超过8小时，具体穿多久，大家可以凭自己的感觉来决定，如果太紧，最好是少穿。

穿瘦身衣的注意事项： 

1、经期内不要穿瘦身衣

很多瘦身衣穿着紧实，刚好可以起到固定的作用，所以很多女性会错误的认为经期穿塑身衣即安全又不耽误瘦身。其实紧绷的瘦身会让身体血液循环不畅，局部毛细血管受压，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿、月经不调等症状。

2、晚上睡觉不要穿瘦身衣

瘦身衣可以帮助脂肪塑形，但是晚上我们的身体也需要适当的休息。有些人误以为瘦身衣穿着时间越长越好，甚至晚上都会穿，其实这反而给身体带来了不必要的负累，穿过久的瘦身衣会让皮肤无法正常呼吸，还会导致下肢水肿和毛孔堵塞。

3、不要每天都穿瘦身衣

女性在穿瘦身衣时，要间隔一段时间不要穿戴，让身体内的血液得到充分的循环，才能降低气血循环不利对身体的影响。

4、不要长时间穿瘦身衣

穿太长时间会导致胃肠道的蠕动减慢，反而会引起消化不良等症状，长期的胃部蠕动减慢，还会诱发胃部疾病，不仅不会变瘦，还会危害着身体的健康。

最后，小编再次告诉大家，瘦身衣不能瘦身，只是能起到塑形的作用，所以大家不要穿太长时间的瘦身衣，如果想要减肥瘦身，推荐大家一种喝蜂蜜减肥瘦身的方法。

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