做完美新娘如何完美解决双腿浮肿的问题

　　在婚礼当天，新娘要穿着高跟鞋不停地来回走动，时间长了之后双腿就容易出现浮肿的现象，不仅新娘自身感觉不舒服，而且还会影响婚礼上的状态与形象。那么双腿浮肿到底是什么原因引起的？要如何解决呢？与一起来学习一下吧。
　　双腿浮肿的原因
　　久站或久坐时，血液循环就没那么顺畅，腿部的血液与淋巴容易在下半身阻塞不前，循环受阻时浮肿就出现了，这时血液输送营养的能力也同时降低，肌肤的弹性也开始变差。
　　双腿浮肿的解决预防办法
　　1、久坐或久站时，最好保证每半小时就要活动或按摩一下，比如慢跑与快走等方法。
　　2、遇到季节的交替时要注意腿部保暖，因为空调引起的室内温度较低时可用小毯子将腿盖住。
　　3、每天泡脚，以加快身体的血液循环，注意热水要没过脚踝，时间半小时左右即可。
　　4、多吃鱼肉与鸡肉等富含蛋白质的食物，避免蛋白质的不足导致身体控水功能变弱，因为水分过多时双腿就容易浮肿，另外还要记住少吃甜食。